Heute endlich mal wieder eine Podcast-Folge. Es geht wieder um Stress, heute aber ganz besonders darum, was du tun kannst, wenn mal wieder alles zu viel wird.
Wenn du magst: Ab Oktober treffen wir uns einmal wöchentlich Mittwochs zur Breathwork-Session. Infos auf der Website Frauengesundheit-am-letzenberg.de
Heute geht es um medical gaslighting- also um den Umstand, dass Beschwerden beim Arztbesuch nicht ernst genommen, kleingeredet oder ignoriert werden. Das betrifft in der Mehrheit der Fälle Frauen und daher ist es ein wichtiges Thema- für die Gesundheit von Frauen und für das Selbstverständnis von MedizinerInnen. Wenn wir nicht umdenken, wird die Medizin von anderen Berufsfeldern und vielleicht sogar der KI überholt.
Heute geht es darum, wie du mit Hilfe des Pareto-Prinzips (die 80/20- Regel) deine Gesundheit verbessern kannst
Heute gibt es eine kleine, kurze Folge zum Thema Kleine Schritte- wie helfen kleine Schritte dir, große Ziele zu erreichen?
Heute geht es um ein ökologisches Thema: Gebärmutterhalskrebs. Was kann man präventiv tun, was passiert bei der Krebsvorsorge, was bedeuten die ganzen Zahlen in den Befunden und warum ist die HPV- Impfung so wichtig: all das besprechen wir in dieser Folge!
Heute geht es um das Thema Pränatldiagnostik: Welche Möglichkeiten gibt es, was kannst du wann durchführen, was macht für dich Sinn und ganz wichtig: willst du das überhaupt?
Heute geht es um Selbstmotivation- Wie schaffst du es, die Dinge zu tun, die dir wichtig sind, was hat das mit Frauengesundheit zu tun und wie löst du dich aus der Sklaverei deiner Umstände. All das und mehr erfährst du im heutigen Podcast
Endlich geht es weiter! Nach einer ziemlich langen Pause geht es heute weiter mit "Unlust"- warum hast du vielleicht keine Lust, in welchen Lebensphasen haben Frauen besonders häufig keine Lust und was kannst du dagegen tun. Viel Vergnügen beim Reinhören und Umsetzen!
In der heutigen Episode geht es um das Lieblingsthema aller Eltern- Pubertät, und zwar genauer: weibliche Pubertät. Was passiert in der Pubertät, wann geht es etwa los, was erwartet mich und meine Tochter und wann sollte sie spätestens angefangen haben.
Du erfährst, warum deine Tochter ihr Zimmer nicht aufräumt, was du bzw ihr gegen Bauchkrämpfe tun kannst und für die ganz Schnellen gibt es noch ein Goodie.
Heute geht es um Abnehmen- ein "Lieblingsthema" für Frauen. Wir sprechen darüber, was die gängigen Methoden zum Abnehmen sind, warum über 90% aller Diäten scheitern und was DU tun kannst um trotzdem deine Ernährung langfristig zu verbessern.
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