Der Podcast für alle Frauen (und Frauen-Versteher), die ihren Körper besser verstehen wollen und ihre Gesundheit wohlinformiert auch in die eigenen Hände nehmen wollen. Hier geht es um alle Themen die uns Frauen umtreiben, antreiben und manchmal in den Wahnsinn treiben- von A wie Abnehmen bis Z wie Zyklusstörungen.
Heute geht es um Selbstmotivation- Wie schaffst du es, die Dinge zu tun, die dir wichtig sind, was hat das mit Frauengesundheit zu tun und wie löst du dich aus der Sklaverei deiner Umstände. All das und mehr erfährst du im heutigen Podcast
Endlich geht es weiter! Nach einer ziemlich langen Pause geht es heute weiter mit "Unlust"- warum hast du vielleicht keine Lust, in welchen Lebensphasen haben Frauen besonders häufig keine Lust und was kannst du dagegen tun. Viel Vergnügen beim Reinhören und Umsetzen!
In der heutigen Episode geht es um das Lieblingsthema aller Eltern- Pubertät, und zwar genauer: weibliche Pubertät. Was passiert in der Pubertät, wann geht es etwa los, was erwartet mich und meine Tochter und wann sollte sie spätestens angefangen haben.
Du erfährst, warum deine Tochter ihr Zimmer nicht aufräumt, was du bzw ihr gegen Bauchkrämpfe tun kannst und für die ganz Schnellen gibt es noch ein Goodie.
Heute geht es um Abnehmen- ein "Lieblingsthema" für Frauen. Wir sprechen darüber, was die gängigen Methoden zum Abnehmen sind, warum über 90% aller Diäten scheitern und was DU tun kannst um trotzdem deine Ernährung langfristig zu verbessern.